汉阴银发族三日慢游攻略
行程特色：全程节奏舒缓、景点间车程短（最长不超过1.5小时）、以平路与缓坡为主，兼顾自然风光与人文沉淀。
第一天：凤堰古梯田云海轻探
- 上午：抵达汉阴后入住县城酒店（推荐选择电梯房），稍作休息后乘车前往凤堰古梯田（车程约1小时），乘坐景交车至观景台，避免长时间步行。
- 下午：在梯田核心区吴家花屋参观清代民居，石板路平缓易行；傍晚返回县城，品尝汉阴特色蒸盆子（软烂易消化）。
第二天：汉阴古镇人文漫步
- 上午：游览汉阴古镇，漫步青石板老街，参观三沈纪念馆（室内展陈，无障碍设施完善）。
- 下午：前往龙岗公园（免门票），沿环湖步道慢行观景，亭台休憩点多；晚餐尝试当地豆腐宴（口感软糯）。
第三天：农耕文化体验与返程
- 上午：参观汉阴农耕文化园，体验手工磨豆花等低强度活动；可购买富硒农产品作为伴手礼。
- 下午：酒店午休后整理行装，结束行程。
适老贴士：①全程包车或预约专车，减少步行压力；②景点门票对65岁以上老人免费，需携带身份证；③饮食以清淡软热为主，避免生冷油腻。